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  • Suiyin Ayleen Corona Contreras

CUARENTENA Y UNIÓN FAMILIAR

Actualizado: 16 ene

Recomendaciones en el hogar para amortiguar covid-19:

  • Crear 2 momentos en el día para compartir en familia; una comida y un rato de ocio o juego familiar.

  • Acompañar y contener en momentos de tristeza, enojo y aburrimiento, etc.

  • Compartir momentos de estudios

Las emociones: Es importante en estos momentos aprender a identificar y reconocer las emociones en nosotros mismos y en los demás , darles nombres para conocerlas y asimilarlas como una parte vital de nuestro mundo personal y social, para conseguir gestionarla canalizarlas de manera positiva y sana.


Recomendaciones en el hogar



El propósito de este boletín es poder dar a conocer a todos los padres y apoderados, estrategias para afrontar este tiempo de cuarentena en el hogar, donde los cambios de rutina y la privación de realizar cosas cotidianas como el simple hecho de salir y tomar aire, hoy se ven limitadas, con la única finalidad de proteger a sus propias familias y al entorno, está comprobado que las situaciones de emergencia, están acompañadas de un desgaste no tan sólo físico, sino que además un desgaste emocional y lo que se debe tener en cuenta es la manera de cómo afrontarlos y buscar solución, ya que los cambios positivos por muy pequeños que sean lograrán conceder lo deseado; mayor tranquilidad y bienestar para la familia en general. Considerando la importancia de reconocer las emociones, cambios biológicos, conductas al interior de hogar. Generar espacios de reunión donde se distribuyan las tareas y quehaceres de acuerdo a los gustos de cada uno, donde se un compromiso adquirido a partir de la voluntariedad.


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